Tư duy thấu cảm
Thấu hiểu là để yêu thương
Mà một trong những biểu hiện dễ hiểu của nó là EQ (chỉ số cảm xúc, trí thông minh cảm xúc).
Thấu cảm là gì?
Thấu cảm tức là hiểu cảm xúc của người khác, đặt mình vào được vị trí của nhân vật và có sự đồng cảm, rung động cùng nhân vật, cảm nhận được tư duy, tâm trí và suy nghĩ của nhân vật, cũng như hiểu được nổi đau mà nhân vật đang phải chịu, khóc cười cùng nhân vật,... Thì lúc này bạn mới thật sự thấu cảm,...
Tư duy thấu cảm là gì?
Nó là một khoảng không gian vô định mà nơi đó bạn và nhân vật tuy hai nhưng mà một. Nơi mà bạn hoà tan vào nhân vật, suy nghĩ của nhân vật chính là suy nghĩ của bạn và ngược lại. Và điều này đòi hỏi bạn phải flow, chìm đắm vào tâm hồn, vào tầng sâu nhất của tư duy nhân vật, tầng tiềm thức (thậm chi vô thức) của nhân vật để hiểu về những góc khuất, những góc ẩn sâu nhất mà chính nhân vật còn không biết là có nó.
Ai có khả năng thấu cảm nhân vật?
Đây chính là câu hỏi giá trị rất cao, mà không có câu trả lời chính xác,... nhưng sự thật thì,... nó chình ình ra đấy. Có những con người có được thấu cảm nhân vật ở mức cao nhất và họ thao túng tâm lý chúng ta hàng ngày
- 1 là các nhà làm phim: Đây là những người xây dựng nhân vật, và tâm lý nhân vật cực đỉnh
- 2 là các nhà viết truyện / sách: Những người có thấu cảm nhân vật đủ tốt, thì sách truyện họ viết mới có chiều sâu nhân vật, có cái nhìn đồng cảm hoặc độc ác với chính nhân vật của mình tạo ra.
- 3 là những nhạc sỹ: Họ viết ra những bản nhạc bất hủ đi vào lòng người, giúp bạn chìm vào những cảm xúc mà họ vẽ ra mỗi ngày.
Tóm lại là những người nghệ sỹ, có khả năng sáng tạo ra nội dung với đa dạng nhân vật và sự thấu cảm sâu sắc.
Hack thấu cảm
Và điều đáng buồn là, đại đa số mọi người trên đời này, chỉ có thể có được thấu cảm bề mặt, không thể nào chìm đắm vào thấu cảm thật sự, bản thể tâm hồn của nhân vật được, vì vậy người ta, các bậc thầy về tâm lý học sẽ dùng một cách khác để hack nó, gọi là thôi miên. Tức là đưa (dẫn dắt) nhân vật chìm vào trạng thái vô thức, và nói ra những điều sâu xa nhất của chính mình, mà lúc bình thường lý trí kìm nén, không thấy được những góc khuất đó.
Như vậy, đây được xem như một hình thức hack thấu cảm, chỉ đi song song bên cạnh nhân vật, chứ không thực sự chìm vào bản thể vô thức của nhân vật.
Mở rộng ra:
- IQ giúp chúng ta xử lý logic, phân định ĐÚNG và SAI
- EQ giúp chúng ta hòa nhập và giao tiếp xã hội mà không cần quan tâm ĐÚNG và SAI, chỉ có NÊN hay KHÔNG NÊN mà thôi. (bao dung và chấp nhận cái ĐÚNG / SAI của IQ)
Vậy:
Tư duy thấu cảm, chính là một phần chính của EQ, giúp bạn hiểu được bản thân, hiểu được người đối diện, hiểu được nhân vật,... từ đó có cái nhìn bao dung, bao quát và chấp nhận những điều khác biệt của người khác. Nếu không có tư duy thấu cảm, bạn sẽ rất khó có sự thấu hiểu và bao dung.
Làm sao phát triển tư duy thấu cảm?
- Xem phim chìm đắm, đây là cách hay nhất và dễ thực hiện nhất trong xã hội ngày nay, hãy chìm đắm khi xem phim, hãy hiểu nổi đau hay tư duy của nhân vật thay vì cố gắng giải thích và đoán già đoán non trước kịch bản sắp xảy ra.
- Đọc sách chìm đắm: Hãy đọc sách ở tâm thế thưởng thức, và hiểu cách tác giả xây dựng nhân vật, tâm lý nhân vật và những câu chuyện xung quanh nhân vật.
- Tham gia hoạt động xã hội mang tính làm việc nhóm: Teamwork là một cách rất tốt
Chú ý:
- Những kẻ thao túng, thường lại là người rất giỏi trong việc dùng EQ để điều khiểu người khác bằng IQ vô cực của mình, đây là một dạng thấu cảm đen và độc hại
- Những người có não bộ 3D (những người có khả năng tưởng tượng ra tình huống mô phỏng trong não). Thường là những người có khả năng mô phỏng nhân vật cực hay, và chân thật.
- Những nghệ sỹ khi thấu cảm nhân vật cao độ (nhập vai) quá mức, có thể dẫn đến đôi khi họ nghĩ mình là nhân vật,... rất nguy hiểm. Vì vậy phải luôn luôn tìm cho mình 1 điểm neo để đảm bảo luôn quay về với chính mình một cách triệt để.
Ghi chú:
Tư duy Thấu cảm phải đi cùng với lòng trắc ẩn và tính nhân văn, thấu hiểu là để yêu thương.
Phần thêm cho những ai hay dùng tư duy thấu cảm:
- Uống nhiều nước điện giải, để bảo vệ phần cứng não bộ
- Đưa bản thân đến không gian vật lý khác, để thoát khỏi sự đeo bám của nhân vật.
